Workshops

Samstag, 26.01.19
14:30 - 16:00 Fundamental Fitness mit Dana 

Bitte tragt Euch in die Teilnehmerliste am Infoboard ein!

Feiertag-Specials

Heiligabend, 24.12.
10:30 Uhr Yin & Yang X-mas Yoga mit Elisabeth

2. Weihnachtsfeiertag, 26.12.
10:30 Uhr Cardio-Mix mit Karl-Heinz / 11:30 Uhr Langhantel mit Karl-Heinz

Silvester, 31.12.
10:30 Uhr Bodypump mit Nadine / 11:30 Uhr Step II mit Nadine

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Heute

08:30

Faszi(e)nation

09:30

Präventionskurs WSG

10:30

Qigong

10:30

Jump-In-Fit

11:30

Gelenktraining

16:30

Jump-In-Fit

17:30

Qigong (Basic)

17:30

Bodyforming

18:30

Tai-Chi Qigong

18:30

Hatha Yoga (Level 2)

zum Kursplan

Kursplan zum Download (PDF)


Öffnungszeiten

FITNESS + WELLNESS

Mo - Fr07:00 - 22:30
Sa, So, Feiertage09:00 - 19:00

SAUNA

Mo - Fr09:30 - 22:00
Sa, So, Feiertage10:00 - 18:30

DAMENSAUNA

Mo09:30 - 14:00

MASSAGE

Mo, Mi09:00 - 12:00
Mi17:00 - 21:00

Mittwoch, 03. 10. 2018

Feiertags-Special

Tai-Chi Schwert  mit Anke Zeh
10:30 - 11:25 Uhr

In diesem Kurs wird Deine innere Kampfkraft aktiviert, Dein Gleichgewicht geschult und Deine Konzentration gesteigert.

Progressive Muskelrelaxation  mit Anke Zeh
11:30 - 12:30 Uhr

Hierbei handelt es sich im ein Enspannungsverfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung von bestim...

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