Folgende Kurse entfallen heute:

Aufgrund von Umbauarbeiten finden vom 20. bis 23.05. keine Kurse im Kursraum 1 statt. Im Kursraum 2 läuft alles nach Plan.

Feiertags-Special

Christi Himmelfahrt, 30.05
10:30 Tae Box mit Claudia / 11:45 Bauch, Beine, Po mit Claudia

Kursplan aktuell

Ab Donnerstag, 02.05. haben wir einen neuen Kursplan. Dieser liegt an der Rezeption aus und steht ebenfalls zum Download bereit.

Der Kursraum 1 bekommt eine neue Musik- und Lichtanlage. Die Umbauarbeiten finden vom 20. bis 23.05. statt. In dieser Zeit fallen die Kurse im Kursraum 1 aus. Im Kursraum 2 läuft alles nach Plan.

Workshops

Samstag, 08.06.2019 von 13:30 - 18:30 Uhr
Unsere Workshop-Reihe "Die fünf Wandlungsphasen" geht in die zweite Runde. Thema: Element Feuer

Nähere Information findest Du auf unserem Eventkalender!

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Folgende Kurse entfallen heute:

Aufgrund von Umbauarbeiten finden vom 20. bis 23.05. keine Kurse im Kursraum 1 statt. Im Kursraum 2 läuft alles nach Plan.

Heute

09:00

Faszien-Pilates

09:00

Hatha-Yoga (Level 1)

10:00

Bodyforming

11:00

Präventionskurs WSG

17:30

Dance-Aerobic

17:30

Atem und Meditation

18:15

Qigong

18:30

Bodyforming

19:30

Step (Level 2)

zum Kursplan

Kursplan zum Download (PDF)


Öffnungszeiten

FITNESS + WELLNESS

Mo - Fr07:00 - 22:30
Sa, So, Feiertage09:00 - 19:00

SAUNA

Mo - Fr09:30 - 22:00
Sa, So, Feiertage10:00 - 18:30

DAMENSAUNA

Mo09:30 - 14:00

MASSAGE

Mo, Mi09:00 - 12:00
Mi17:00 - 21:00

Fundamental Fitness

Infoveranstaltung mit Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse

Start: 18.00 Uhr

Prof. Dr. Ingo Froböse, bekannt als gefragter Fitnessexperte in Rundfunk und Fernsehen, ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln und Leiter des dort ansässigen Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung.

Weiter ist er Sachverständiger des Bundestags in Sachen Prävention und als wissenschaftlicher Berater für mehrere Krankenkassen rund um das Thema Gesundheitsvorsorge aktiv. Bewegung & Ernährung sind natürlich auch Inhalt seiner Fachbücher und seiner beliebten Beiträge in namhaften Zeitschriften, für die er als ständiges Mitglied im Expertenteam tätig ist.

Ab 18:00 Uhr wird er uns dann über die neusten Trends & Tipps im Sport- und Gesundheitsbereich berichten und in einer anschließenden Diskussionsrunde natürlich noch für Eure ganz persönlichen Fragen zur Verfügung stehen.

In diesem Zuge stellen wir Euch auch noch ein neues, modernes Training namens Fundamental Fitness vor, das er zusammen mit einem Team von Sportwissenschaftlern und Trainern (unter anderem hier im activiva!) entwickelt hat.

Die Karten sind für 10€ ab sofort an der Theke erhältlich!

Das Kontingent ist auf 100 Personen beschränkt!