Folgende Kurse entfallen heute:

Aufgrund von Umbauarbeiten finden vom 20. bis 23.05. keine Kurse im Kursraum 1 statt. Im Kursraum 2 läuft alles nach Plan.

Feiertags-Special

Christi Himmelfahrt, 30.05
10:30 Tae Box mit Claudia / 11:45 Bauch, Beine, Po mit Claudia

Kursplan aktuell

Ab Donnerstag, 02.05. haben wir einen neuen Kursplan. Dieser liegt an der Rezeption aus und steht ebenfalls zum Download bereit.

Der Kursraum 1 bekommt eine neue Musik- und Lichtanlage. Die Umbauarbeiten finden vom 20. bis 23.05. statt. In dieser Zeit fallen die Kurse im Kursraum 1 aus. Im Kursraum 2 läuft alles nach Plan.

Workshops

Samstag, 08.06.2019 von 13:30 - 18:30 Uhr
Unsere Workshop-Reihe "Die fünf Wandlungsphasen" geht in die zweite Runde. Thema: Element Feuer

Nähere Information findest Du auf unserem Eventkalender!

Menu MENU
SERVICE Menu

FIVE

Wieder beweglich werden

Für einen achtstündigen Bürojob wurde der menschliche Körper vor Jahrmillionen nicht geschaffen. Das spüren viele von uns tagtäglich – in Form von Rücken-, Muskel- oder Gelenkschmerzen. Mit dem FIVE-Geräteparcours im activiva kannst du deinen gesamten Körper gegen seine (schlechten) Gewohnheiten strecken und trainieren. Du wirst aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden angeregt. FIVE spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an und bildet innerhalb eines ganzheitlichen Fitnesstrainings die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft.
Hier erfährst du mehr über FIVE