Feiertags-Special

Fronleichnam, 31.05.
Bokwa (Fatburner Tanztraining) mit Alexander 10:30 - 11:25 Uhr / Surprise-Workout mit Alexander 11:30 - 12:30 Uhr

Workshop

Samstag, 23.06.
Trommeln im acti mit Guido Reinkens 15:30 - 17:30 (nähere Infos auf dem Eventkalender)

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Fitness Check

So erreichst du dein Ziel

Wir möchten dich bestmöglich dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Bei einem umfassenden Fitness-Check mit modernsten Messgeräten lernen wir deine Startbedingungen kennen und können auf dieser Basis deinen individuellen Trainingsplan erstellen.

Das checken wir:

  • Anteil Bauchfett / Anteil Körperfett
  • Verteilung und Qualität der Muskulatur
  • Wasserhaushalt
  • Energieverbrauch / Grundumsatz
  • Beweglichkeit