Workshops

Samstag, 26.01.19
14:30 - 16:00 Fundamental Fitness mit Dana 

Bitte tragt Euch in die Teilnehmerliste am Infoboard ein!

Feiertag-Specials

Heiligabend, 24.12.
10:30 Uhr Yin & Yang X-mas Yoga mit Elisabeth

2. Weihnachtsfeiertag, 26.12.
10:30 Uhr Cardio-Mix mit Karl-Heinz / 11:30 Uhr Langhantel mit Karl-Heinz

Silvester, 31.12.
10:30 Uhr Bodypump mit Nadine / 11:30 Uhr Step II mit Nadine

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Heute

08:30

Faszi(e)nation

09:30

Präventionskurs WSG

10:30

Qigong

10:30

Jump-In-Fit

11:30

Gelenktraining

16:30

Jump-In-Fit

17:30

Qigong (Basic)

17:30

Bodyforming

18:30

Tai-Chi Qigong

18:30

Hatha Yoga (Level 2)

zum Kursplan

Kursplan zum Download (PDF)


Öffnungszeiten

FITNESS + WELLNESS

Mo - Fr07:00 - 22:30
Sa, So, Feiertage09:00 - 19:00

SAUNA

Mo - Fr09:30 - 22:00
Sa, So, Feiertage10:00 - 18:30

DAMENSAUNA

Mo09:30 - 14:00

MASSAGE

Mo, Mi09:00 - 12:00
Mi17:00 - 21:00

Dienstag, 30. 10. 2018

Fundamental Fitness

Infoveranstaltung mit Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse

Start: 18.00 Uhr

Prof. Dr. Ingo Froböse, bekannt als gefragter Fitnessexperte in Rundfunk und Fernsehen, ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln und Leiter des dort ansässigen Zentr...

zurück Oktober 2018 vor
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