Workshops

Samstag, 10.11. und 17.11. Cajon- und Trommelworkshop mit Guido Reinkens

Weitere Informationen findest Du auf unserer Eventseite!

Infoveranstaltung

Mittwoch, 28.11. Kore: Testen - Korrigieren - Optimieren mit Alexandra Wehr

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Heute

09:00

Faszien-Pilates

10:00

AOK Kraft- und Ausdauertraining

10:15

Vinyasa Yoga (Level 1)

11:00

Präventionskurs WSG

17:30

Dance-Aerobic

17:30

Atem und Meditation

18:15

Qigong

18:30

Cardio - Pump

19:15

Tai-Chi Schwert

19:30

Step (Level 2)

zum Kursplan

Kursplan zum Download (PDF)


Öffnungszeiten

FITNESS + WELLNESS

Mo - Fr07:00 - 22:30
Sa, So, Feiertage09:00 - 19:00

SAUNA

Mo - Fr09:30 - 22:00
Sa, So, Feiertage10:00 - 18:30

DAMENSAUNA

Mo09:30 - 14:00

MASSAGE

Mo, Mi09:00 - 12:00
Mi17:00 - 21:00

Samstag, 17. 11. 2018

Cajon- und Trommelworkshop

Workshop mit Guido Reinkes

Termine: 10. und 17.11.
Uhrzeit: 14.30 - 17.00 Uhr

Zu Beginn lernen wir grundlegende Schlagtechniken an der Cajon, sowie andere Handtrommeln kennen, die wir gleich durch verschiedene Rhythen in der Gruppe umsetzen werden. Der Einsatz von Body Percussion hilft uns dabei bestimmte Rhythmusteile zu verinne...

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