Workshops

Samstag, 26.01.19 / 09.02.2019
14:30 - 16:00 Fundamental Fitness mit Dana 

Bitte tragt Euch in die Teilnehmerliste am Infoboard ein!

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Heute

08:00

Qigong (Basic)

09:00

WSG

10:00

Jump-In-Fit

16:30

Qigong

17:30

AOK Kraft- und Ausdauertraining

17:30

Zumba

18:30

Funtone

19:30

Jump-In-Fit

zum Kursplan

Kursplan zum Download (PDF)


Öffnungszeiten

FITNESS + WELLNESS

Mo - Fr07:00 - 22:30
Sa, So, Feiertage09:00 - 19:00

SAUNA

Mo - Fr09:30 - 22:00
Sa, So, Feiertage10:00 - 18:30

DAMENSAUNA

Mo09:30 - 14:00

MASSAGE

Mo, Mi09:00 - 12:00
Mi17:00 - 21:00

Samstag, 17. 11. 2018

Cajon- und Trommelworkshop

Workshop mit Guido Reinkes

Termine: 10. und 17.11.
Uhrzeit: 14.30 - 17.00 Uhr

Zu Beginn lernen wir grundlegende Schlagtechniken an der Cajon, sowie andere Handtrommeln kennen, die wir gleich durch verschiedene Rhythen in der Gruppe umsetzen werden. Der Einsatz von Body Percussion hilft uns dabei bestimmte Rhythmusteile zu verinne...

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