Öffnungszeiten Sauna

Bis Ende März wird im Saunabereich immer nur eine Sauna angeheizt. Die Wochentage variieren hierbei. Die aktuelle Liste mit den Tagen wann welche Sauna aufgeheizt wird findest Du hier.

Die aktuellen Termine für die Candlelight-Sauna findest Du hier.

Öffnungszeiten während der Karnevalszeit

Weiberfastnacht, 16.02 7:00 - 14:00 Uhr
Rosenmomtag, 20.02. geschlossen
Veilchendienstag, 21.02. 7:00 - 14:00Uhr 

Kurs-Specials

Weiberfastnacht, 16.02.
9:30 10:25 Uhr Muzemandeln-Workout mit Tina | 10:30 - 11:55 Uhr Yoga in Flow mit Atieh

Sonntag, 26.03.
108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) mit Athie. Weitere Informationen findest Du hier.

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Kursplan zum Download (ab 02.01.2023)

Kursraum 1 Kursraum 1

Kursraum 2 Kursraum 2

Kursraum 5 Kursraum 5

zusätzlich per Teams / Video zusätzlich per Video (Zoom)

Kursplan

Montag

09:30- 10:25

Functional Training
Tina

10:30- 11:25

Rücken-Workout
Tina
Teams

10:30- 11:25

Fit over 60
Danie
Teams

16:30- 17:10

Rücken-Workout
Karl-Heinz
Teams

17:15- 17:55

Intervall Step
Karl-Heinz
Teams

17:30- 18:25

Vinyasa Yoga (Level 1)
Atieh

18:00- 18:55

Pilates Workout
Marija

18:30- 19:55

Ashtanga Yoga (Level 2)
Atieh
Teams

19:00- 19:55

Zumba
Irina
Teams

20:00- 20:55

Rücken-Power
Dana

Dienstag

08:30- 09:55

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

09:00- 09:55

Fit & Balance
Tatjana
Teams

10:00- 10:55

Rücken-Workout
Dana
Teams

11:00- 11:55

Faszien-Sling
Dana
Teams

17:30- 18:25

Step
Karl-Heinz

18:00- 19:25

Yin Yoga
Atieh
Teams

18:30- 19:25

Functional Training
Karl-Heinz

19:30- 20:55

Vinyasa Yoga (Level 1)
Markèta

20:00- 21:25

Boxen
Jan

Mittwoch

Teams

08:00- 08:55

Qigong (Basic)
Johannes
Teams

08:15- 08:55

Jump-In-Fit
Dana
Teams

09:00- 09:55

Mobility Flow
Lena
Teams

10:00- 10:55

Dance & Functional Moves
Lena
Teams

11:00- 11:55

Fit over 60
Danie
Teams

16:30- 17:25

Qi Gong (Augen-Nacken)
Johannes
Teams

17:30- 18:25

Zumba
Irina
Teams

18:30- 19:25

Functional Training
Matthias
Teams

18:30- 18:55

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias

19:30- 20:25

Jump-In-Fit
Claudia

Donnerstag

Teams

08:30- 09:55

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

09:00- 09:55

Pilates
Tina
Teams

10:00- 10:55

Functional Training
Dana
Teams

11:00- 11:55

Präventionskurs WSG
Dana
Teams

17:15- 18:10

Funtone
Claudia
Teams

17:30- 18:10

Atem und Meditation
Johannes
Teams

18:15- 19:10

Qigong
Johannes
Teams

18:15- 19:10

Step
Claudia
Teams

19:15- 20:10

Faszienworkout
Matthias
Teams

20:15- 21:25

Yin Yoga
Matthias

Freitag

Teams

08:30- 09:25

Faszi(e)nation
Dana
Teams

09:30- 10:25

Präventionskurs WSG
Dana
Teams

10:30- 11:25

Pilates
Matthias
Teams

11:30- 12:25

Gelenktraining
Matthias

16:30- 17:25

Qigong (Basic)
Anke
Teams

16:30- 17:25

Mobility Flow
Nicole

17:30- 18:25

(Aroma) Meditation
Anke
Teams

17:30- 18:25

Functional Training
Nicole

18:30- 19:25

Vinyasa Yoga (Level 2)
Emiliy

Samstag

09:15- 10:10

Yoga Absolute Beginner
Atieh

10:00- 11:25

Boxen
Jan
Teams

10:15- 11:40

Vinyasa Yoga (Level 2)
Atieh
Teams

12:00- 12:55

Cardio-Pump
Dana

Sonntag

10:00- 10:55

Functional Training
Tina

11:00- 12:25

Yoga Hatha Flow
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