!!!Aktuelle Hinweise zur Corona Situation!!!

Ab sofort besteht keine Maskenpflicht mehr im Studio. Allerdings gelten die Zugangsbeschränkungen für die Kurse weiterhin, so dass eine Anmeldung für die Teilnahme wie gehabt erforderlich ist.

Feiertags-Specials

Christi Himmelfahrt, 26.05. 
10:00 - 10:55 Uhr Cardio Workout mit Dana | 11:00 - 12:30 Uhr Vinyasa Yoga Level 2 mit Elisabeth

Pfingstsonntag, 05.06.
10:00 - 11:25 Uhr Step Workout mit Tina | 11:30 - 12:25 Uhr Pilates mit Nicole

Pfingstmontag, 06.06.
10:00 - 10:55 Uhr Cardio Pump mit Nicole | 11:00 - 12:25 Uhr Vinyasa Yoga Level 1 mit Atieh

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Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos

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milon Zirkel

Noch nie war Trainingserfolg in nur 35 Minuten so einfach und steuerbar.

Intuitive Bedienung, spielerische Motivation und überzeugende Erfolge – milon Geräte machen das Training einfach. Die digital vernetzten milon Q Geräte stellen vielfältige Möglichkeiten für ein Gesundheitstraining nach neuesten sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Erkenntnissen bereit. Das Training bietet ein abwechslungsreiches Erlebnis samt Kontrolle und smarter Steuerung und eignet sich für alle Zielgruppen – von Patient bis Leistungssportler.

Einfach – Effektiv – Sicher

In einem ersten gemeinsamen Termin werden alle Trainingsgeräte auf Dich eingestellt und programmiert. Trainingsgewicht, Sitzposition und Bewegungsamplitude sind auf Deiner persönlichen Chipkarte gespeichert und Du hast immer das gute Gefühl, dass alles stimmt.
So erreichst Du deine persönlichen Ziele in noch kürzerer Zeit.

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Übrigens, das milon Training wird von Deiner Krankenkasse mit mindestens 80% bezuschusst!

Du hast ein Ziel – milon hat den passenden Trainingsplan!

Von Abnehmen bis weniger Rückenschmerzen, Trainierende wählen eines der vier Motive:

  • Gewichtsabnahme
  • Muskelaufbau
  • Schmerzfreiheit
  • Straffung

Gemäß des gewählten Schwerpunkts erhaltet Ihr automatisch einen optimalen Trainingsplan, der bei jedem Training hinterlegt ist.
Ein kurzer Krafttest ermittelt in wenigen Sekunden das richtige Trainingsgewicht.

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der Kosten