Bis auf Weiteres wird bis 18:00 Uhr immer nur eine Sauna angeheizt - nach 18:00 Uhr dann alle Saunen. Die Wochentage variieren hierbei. Die aktuelle Liste mit den Tagen wann welche Sauna aufgeheizt wird findest Du hier.
Samstag, 03.06.
An diesem Samstag findet unser jährlicher Putztag statt. Das Studio ist daher nur bis 14:00 Uhr geöffnet!
Fronleichnam, 08.06.
10:00 - 11:25 Uhr Vinyasa Yoga 1 mit Emily | 11:30 - 12:55 Uhr HIIT Workout mit Nicole
Dienstag, 06.06.
08:30 - 12:30 Uhr | 15:00 - 19:00 Uhr Ernährungssprechstunde mit Bianca. Weitere Informationen findest Du hier.
Montag, 12.06.
Fit over 40 - Gesundheit 2.0 - was dein Arzt/Apotheker Dir nicht über Gesundheit verraten. Weitere Informationen findest Du hier.
Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Jetzt unter
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Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos
Intuitive Bedienung, spielerische Motivation und überzeugende Erfolge – milon Geräte machen das Training einfach. Die digital vernetzten milon Q Geräte stellen vielfältige Möglichkeiten für ein Gesundheitstraining nach neuesten sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Erkenntnissen bereit. Das Training bietet ein abwechslungsreiches Erlebnis samt Kontrolle und smarter Steuerung und eignet sich für alle Zielgruppen – von Patient bis Leistungssportler.
In einem ersten gemeinsamen Termin werden alle Trainingsgeräte auf Dich eingestellt und programmiert. Trainingsgewicht, Sitzposition und Bewegungsamplitude sind auf Deiner persönlichen Chipkarte gespeichert und Du hast immer das gute Gefühl, dass alles stimmt.
So erreichst Du deine persönlichen Ziele in noch kürzerer Zeit.
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Übrigens, das milon Training wird von Deiner Krankenkasse mit mindestens 80% bezuschusst!
Von Abnehmen bis weniger Rückenschmerzen, Trainierende wählen eines der vier Motive:
Gemäß des gewählten Schwerpunkts erhaltet Ihr automatisch einen optimalen Trainingsplan, der bei jedem Training hinterlegt ist.
Ein kurzer Krafttest ermittelt in wenigen Sekunden das richtige Trainingsgewicht.