Aufgrund der Inzidenzen gelten die 3 G's - nur getestete, geimpfte oder genesene Personen können trainieren. Der Test darf max. 48 Stunden alt sein. Bitte den entsprechenden Nachweis vorlegen!
10:30 - 11:25 Uhr Functional Training mit Karl-Heinz / 11:30 - 12:30 Uhr Step mit Karl-Heinz
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Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos
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Klar, die Zeit können wir nicht anhalten. Aber wir können in unserem Alltag die Pausetaste drücken. Uns einfach mal ausklinken und den Motor abschalten. Im activiva hast du viele Möglichkeiten, dir etwas zu gönnen. Einen wohltuenden Saunagang zum Beispiel oder eine entspannende Massage.
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