Öffnungszeiten Sauna

Bis Ende März wird im Saunabereich immer nur eine Sauna angeheizt. Die Wochentage variieren hierbei. Die aktuelle Liste mit den Tagen wann welche Sauna aufgeheizt wird findest Du hier.

Die aktuellen Termine für die Candlelight-Sauna findest Du hier.

Öffnungszeiten während der Karnevalszeit

Weiberfastnacht, 16.02 7:00 - 14:00 Uhr
Rosenmomtag, 20.02. geschlossen
Veilchendienstag, 21.02. 7:00 - 14:00Uhr 

Kurs-Specials

Weiberfastnacht, 16.02.
9:30 10:25 Uhr Muzemandeln-Workout mit Tina | 10:30 - 11:55 Uhr Yoga in Flow mit Atieh

Sonntag, 26.03.
108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) mit Athie. Weitere Informationen findest Du hier.

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Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos

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Heute


08:00

TeamsQigong (Basic)

08:15

TeamsJump-In-Fit

09:00

TeamsMobility Flow

10:00

TeamsDance & Functional Moves

11:00

TeamsFit over 60

16:30

TeamsQi Gong (Augen-Nacken)

17:30

TeamsZumba

18:30

TeamsHatha-Yoga (Level 1)

18:30

TeamsFunctional Training

19:30

Jump-In-Fit


zum Wochen-Kursplan

Kursplan zum Download (ab 02.01.2023)


EVENTS | Kalender

Öffnungszeiten

Fitness + Wellness

Mo - Fr7:00 - 22:00
Sa, So, Feiertage9:00 - 19:30

Fitness + Wellness

Montag - Freitag 7:00 - 22:00
Samstag, Sonntag, Feiertags 9:00 - 19:30

Sauna

Mo - Fr9:30 - 21:30
Sa, So, Feiertage10:00 - 19:00

Sauna

Mo - Fr 9:30 - 21:30
Samstag, Sonntag, Feiertags 10:00 - 19:00

Damensauna

Mo9:30 - 14:00

Damensauna

Montag 9:30 - 14:00

YOGA-Workshop - Die Kunst der guten Vorsätze

von 13:15 - 15:15 Uhr mit Marisa Ibanez

Du hast gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst und wirfst sie nach einiger Zeit über Bord? Warum verlieren wir die Motivation nach kurzer Zeit? Warum fällt das Befolgen von guten Vorsätzen so schwer?

Es scheint, dass bereits vor 2000 Jahren die Menschen vor denselben Herausforderungen standen.
In dem Workshop erfährst Du, mit welchen Werkzeugen aus Patanjali's Yoga Sutra Du nachhaltig Veränderungen herbeiführen kannst. Nach einer theoretischen Einführung folgt eine sanfte Asanafolge, die immer wieder Zeit zur Reflektion und Verbindung mit dem eigenen Wahrnehmungsraum bietet.
Dabei beleuchtest Du Schritt für Schritt die selbstgesteckten Ziele, um Klarheit darpber zu finden, wie Du sie umsetzen kannst.

Marisa ist Advanced Ashtanga Yogateacher nach der Methode von Dr. Ronald Steiner. Sie führt Dich sicher durch diese erfahrungsreiche Praxis.

Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene. 

Teilnahmegebühr (in bar):
19,90€ für Mitglieder | 29,90€ für Externe