!!!Aktueller Hinweis!!!

Aufgrund der Inzidenzen gelten die 3 G's - nur getestete, geimpfte oder genesene Personen können trainieren. Der Test darf max. 48 Stunden alt sein. Bitte den entsprechenden Nachweis vorlegen!

Halloween Kurs-Special am 01.11.

10:30 - 11:25 Uhr Functional Training mit Karl-Heinz / 11:30 - 12:30 Uhr Step mit Karl-Heinz 

Unsere neue App

Mit unserer neuen activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Jetzt unter
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Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos

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Fitness Check

So erreichst du dein Ziel

Wir möchten dich bestmöglich dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Bei einem umfassenden Fitness-Check mit modernsten Messgeräten lernen wir deine Startbedingungen kennen und können auf dieser Basis deinen individuellen Trainingsplan erstellen.

Das checken wir:

  • Anteil Bauchfett / Anteil Körperfett
  • Verteilung und Qualität der Muskulatur
  • Wasserhaushalt
  • Energieverbrauch / Grundumsatz
  • Beweglichkeit