MENU 
Heute
09:45 | Core-Workout |
10:30 | Rücken-Workout |
10:30 | Fit over 60 |
16:30 | Rücken-Workout |
17:15 | Intervall Step |
17:30 | Vinyasa Yoga (Level 1) |
18:00 | Pilates Workout |
18:30 | Ashtanga Yoga (Level 2) |
19:00 | Zumba |
20:00 | Rücken-Power |
Kursplan zum Download (ab 07.10.2024)
EVENTS | Kalender
| 25.03.25 | |
| 31.03.25 | |
| 05.04.25 | |
| 06.04.25 | Zenergize Living - Gelassen, glücklich und gesund durch den Alltag |
Öffnungszeiten
Fitness + Wellness
| Montag - Freitag | 7:00 | - | 22:00 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 9:00 | - | 19:30 |
Sauna
| Mo - Fr | 9:30 | - | 21:30 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 10:00 | - | 19:00 |
Damensauna
| Montag | 9:30 | - | 14:00 |
Frühlings-Yoga-Workshop mit Atieh
von 15:00 - 18:00 Uhr | für alle Levels geeignet - jeder ist willkommen!
Loslassen, um Raum für Neues zu schaffen
Der Frühling ist die Zeit, um das Dunkle des Winters abzuschütteln und neue Energie zu aktivieren. In diesem Workshop wirst Du durch eine integrative Yoga-Praxis unterstützt, Dich zu erneuern und deine innere Lebendigkeit zu spüren.
Programm:
Beginn: Sanfte, fließende Yoga-Sequenzen, die den Körper aktivieren, Energie ins Fließen zu bringen und Raum schaffen, um Belastendes loszulassen.
Abschluss: Yin Yoga und Yoga Nidra, um innere Balance und Lebendigkeit zu fördern.
Ausklang: Tee und Austausch über die köperliche und mentale Reise.
Anmeldung:
Direkt an der Rezeption. Zahlung bis spätestens zwei Wochen vor dem Workshop via Paypal: www.paypal-me/atiehradmanesh
Mitglieder: 39,00 Euro / Nicht-Mitglieder: 49,00 Euro
| zurück | März 2025 | vor | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 |  Candlelight Sauna6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | Candlelight Sauna 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | Candlelight Sauna 19 | 20 | 21 | 22 | Frühlings-Yoga-Workshop 23 |
| 24 | Candlelight Sauna 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| Candlelight Sauna 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
activiva
Fitness & Wellness Club
Siemensstr. 37a
50259 Pulheim
