MENUSERVICE
Heute
08:00 | Qigong (Basic) |
08:15 | Jump-In-Fit |
09:00 | Mobility Workout |
09:00 | Qi Gong (Augen-Nacken) |
10:00 | Dance Workout |
11:00 | Soft Yoga |
11:00 | Fit over 60 |
17:00 | Hatha Yoga |
17:30 | Zumba |
18:30 | Intervall Step |
19:45 | Cardio-Pump |
Kursplan zum Download (ab 14.04.2025)
EVENTS | Kalender
| 13.05.25 | |
| 23.05.25 |
Öffnungszeiten
Fitness + Wellness
| Montag - Freitag | 7:00 | - | 22:00 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 9:00 | - | 19:30 |
Sauna
| Mo - Fr | 9:30 | - | 21:30 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 10:00 | - | 19:00 |
Damensauna
| Montag | 9:30 | - | 14:00 |
Zenergize Living - Gelassen, glücklich und gesund durch den Alltag
von 11:30 - 14:30 Uhr
Stell Dir vor, du startest jeden Tag mit mehr Energie, innerer Ruhe und Klarheit. Du fühlst dich mental stark, körperlich fit und weißt genau, wie du dein Wohlbefinden aktiv gestalten kannst - einfach umsetzbar im Alltag.
Erlebe, wie du mit den 4 + 1 Elementen von Zenergize nachhaltig mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie in dein Leben bringst. In diesem interaktiven Workshop bekommst du praxisnahe Methoden, um :
- innere Ruhe und Gelassenheit zu stärken - selbst in stressigen Situationen zentriert bleiben
- Mentale Klarheit und Fokus zu gewinnen - Gedanken bewusst steuern und Prioritäten setzen
- Mehr Energie und Wohlbefinden aufzubauen - mit effektiven, zeitsparenden Routinen
- Veränderungen nachhaltig umzusetzen - deine Ziele aktiv gestalten und langfristig
Anmeldung:
https://zcal.co/mbick/zenliving250406
Mitglieder: 79,00 Euro / Nicht-Mitglieder: 119,00 Euro
| zurück | April 2025 | vor | ||||
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| 14 | 15 | 16 | Ernährungs-Sprechstunde 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | Tag des Freundes 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
activiva
Fitness & Wellness Club
Siemensstr. 37a
50259 Pulheim
