Ausgabe 12 | Dezember 2024

Liebe activiva-Freunde,

Da bin ich wieder.....,

denn niemals geht man so ganz ;-)).Thomas und ich haben gemeinsam vereinbart weitere 6 Monate zusammen das activiva zu leiten und dann alles geordnet zum 30. Juni 2025 zu übergeben. Wundert Euch also nicht, wenn Ihr mich auch in 2025 noch in aktiver Funktion im activiva erlebt. Da ich diesen Club einfach liebe, ist es mir auch nicht schwer gefallen noch ein paar Monate anzuhängen. Also aufgeschoben, aber nicht aufgehoben!!

Club des Jahres 2006....

lange ist es her, aber in meiner persönlichen Rückschau war diese deutschlandweite Auszeichnung einer meiner Highlights. Wir gehören noch immer zu den besten Clubs und unsere niedrige Fluktuation bestätigt es Jahr für Jahr. Es gibt in Deutschland über 9000 Fitnessanlagen und wir sind immer unter den besten 100.

Eine sehr bedeutende Zeit wird mir auch immer in Erinnerung bleiben. Corona. So schwer es auch war, hat es mich gleichzeitig stolz gemacht und berührt, wie wir es alle gemeinsam „gewuppt“ haben. Eure Treue und Unterstützung, dazu mein unglaublich kreatives Team. Online Kurse, Weihnachts-Fitness-Hütten…...Es war beeindruckend. Zusammen Krisen zu meistern hat uns noch stärker gemacht. DANKE!!!!

Klickt doch mal auf unsere Homepage und schaut Euch dazu in unserer Mediathek den Film in der Aktuellen Stunde im WDR an. Es ist das vorletzte Video.

-> activiva Mediathek

Wir haben die Dosis erhöht...,

ab Januar gibt es Biancas ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung jeden Dienstag bei uns im Club.

Laut Schätzungen der WHO gehen ca. 80% aller chronischen Krankheiten auf eine ungesunde Ernährung zurück. Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck, Erschöpfung sind oft Ergebnisse von Mikronährstoffmangel, oxidativem Stress und überlasteten Entgiftungsorganen. Bianca unterstützt Dich mit einem Konzept passend zu Deinem Körper und Deinen Bedürfnissen.

Du wünscht Dir:

eine langfristige für Dich passende gesunde Ernährung
ein besseres Immunsystem
Prävention vor Krankheit / Verbesserung bestehender Erkrankungen
Körperlich und Mental mehr Energie
mehr sportliche Leistungsfähigkeit

Buche Deinen Termin direkt bei Bianca Niessen unter 0173 1042116.

Mehr Infos findest Du auf unserer Homepage:

-> Ernährung im activiva

Neue Yogavereinbarungen...,

liegen ab sofort an der Theke aus. Wie in den letzten Newslettern schon mehrfach angekündigt, starten die neuen Vereinbarungen im Januar 2025. Liebe Yogis, bitte füllt alle die Vordrucke aus, damit wir Euch entsprechend zuordnen können.

Wir werden alles dafür tun, dass Ihr auch in Zukunft glücklich und entspannt unser Yoga-Angebot genießen könnt.

Termine – Termine – Termine

Auch im neuen Jahr darfst Du am 10.1. 2025 wieder gerne Deinen Freunden das activiva vorstellen. Sie sind herzlich als Deine Gäste bei uns eingeladen.

Candlelight Sauna

Gemütlich schwitzen und anschließend verschiedene, frisch aufgebrühte Teesorten genießen bei romantischem Kerzenschein kannst Du im Januar am:

Dienstag, den 7. 1.
Mittwoch, den 15.01.
Donnerstag, den 23.01
Dienstag, den 28.01.

Öffnungszeiten über die Feiertage

Heiligabend, 24.12. 09:00 – 14:00 Uhr
1. Weihnachtstag, 25.12. geschlossen
2. Weihnachtstag, 26.12. 09:00 – 14:00 Uhr
Silvester, 31.12. 09:00 – 14:00 Uhr
Neujahr, 01.01. geschlossen

Feiertags Specials

Heiligabend:

09.30 – 10:55 Uhr x-mas Yoga mit Athie
10:00 – 10:55 Uhr Step mit Alex
11:00 – 12:30 Uhr Yin-Yoga mit Athie
11:00 – 12:00 Uhr Bokwa mit Alex

2. Weihnachtsfeiertag, 26.12.

09:30 – 10:25 Uhr Core-Pilates mit Tina
10:30 – 11:25 Uhr Workout mit Karl-Heinz
11:30 – 12:30 Uhr Intervall – Step mit Karl-Heinz

Silvester

09:30 – 11:00 Uhr Hatha- Yoga mit Athie
10:00 – 10:55 Uhr Fit & Balance mit Danie
11:00 – 12:30 Uhr Yin-Yoga mit Emily

Wir wünschen Dir, Deiner Familie und Freunden von ganzem Herzen eine ruhige und besinnliche Weihnacht und einen gesunden Start in ein erfolgreiches und friedliches Neues Jahr 2025.

Herzlichst,

Stephan und das activiva-Team

Kontakt

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©activiva
Inhaber: Stephan Lohmar
Siemensstr. 37a
50259 Pulheim
Tel: 02238 - 58081
Fax: 02238 - 58082
kontakt@activiva.de
zur Homepage | zur Web-App

Ausgabe 12 \| Dezember 2024

Liebe activiva-Freunde, Da bin ich wieder....., denn niemals geht man so ganz ;-)).Thomas und ich haben gemeinsam vereinbart weitere 6 Monate zusammen das activiva zu leiten und dann alles geordnet zum 30. Juni 2025 zu übergeben. Wundert Euch also nicht, wenn Ihr mich auch in 2025 noch in aktiver Funktion im activiva erlebt. Da ich diesen Club einfach liebe, ist es mir auch nicht schwer gefallen noch ein paar Monate anzuhängen. Also aufgeschoben, aber nicht aufgehoben!! Club des Jahres 2006.... lange ist es her, aber in meiner persönlichen Rückschau war diese deutschlandweite Auszeichnung einer meiner Highlights. Wir gehören noch immer zu den besten Clubs und unsere niedrige Fluktuation bestätigt es Jahr für Jahr. Es gibt in Deutschland über 9000 Fitnessanlagen und wir sind immer unter den besten 100. Eine sehr bedeutende Zeit wird mir auch immer in Erinnerung bleiben. Corona. So schwer es auch war, hat es mich gleichzeitig stolz gemacht und berührt, wie wir es alle gemeinsam „gewuppt“ haben. Eure Treue und Unterstützung, dazu mein unglaublich kreatives Team. Online Kurse, Weihnachts-Fitness-Hütten…...Es war beeindruckend. Zusammen Krisen zu meistern hat uns noch stärker gemacht. DANKE!!!! Klickt doch mal auf unsere Homepage und schaut Euch dazu in unserer Mediathek den Film in der Aktuellen Stunde im WDR an. Es ist das vorletzte Video. -> activiva Mediathek Wir haben die Dosis erhöht..., ab Januar gibt es Biancas ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung jeden Dienstag bei uns im Club. Laut Schätzungen der WHO gehen ca. 80% aller chronischen Krankheiten auf eine ungesunde Ernährung zurück. Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck, Erschöpfung sind oft Ergebnisse von Mikronährstoffmangel, oxidativem Stress und überlasteten Entgiftungsorganen. Bianca unterstützt Dich mit einem Konzept passend zu Deinem Körper und Deinen Bedürfnissen. Du wünscht Dir: eine langfristige für Dich passende gesunde Ernährung ein besseres Immunsystem Prävention vor Krankheit / Verbesserung bestehender Erkrankungen Körperlich und Mental mehr Energie mehr sportliche Leistungsfähigkeit Buche Deinen Termin direkt bei Bianca Niessen unter 0173 1042116. Mehr Infos findest Du auf unserer Homepage: -> Ernährung im activiva Neue Yogavereinbarungen..., liegen ab sofort an der Theke aus. Wie in den letzten Newslettern schon mehrfach angekündigt, starten die neuen Vereinbarungen im Januar 2025. Liebe Yogis, bitte füllt alle die Vordrucke aus, damit wir Euch entsprechend zuordnen können. Wir werden alles dafür tun, dass Ihr auch in Zukunft glücklich und entspannt unser Yoga-Angebot genießen könnt. Termine – Termine – Termine Auch im neuen Jahr darfst Du am 10.1. 2025 wieder gerne Deinen Freunden das activiva vorstellen. Sie sind herzlich als Deine Gäste bei uns eingeladen. Candlelight Sauna Gemütlich schwitzen und anschließend verschiedene, frisch aufgebrühte Teesorten genießen bei romantischem Kerzenschein kannst Du im Januar am: Dienstag, den 7. 1. Mittwoch, den 15.01. Donnerstag, den 23.01 Dienstag, den 28.01. Öffnungszeiten über die Feiertage Heiligabend, 24.12. 09:00 – 14:00 Uhr 1. Weihnachtstag, 25.12. geschlossen 2. Weihnachtstag, 26.12. 09:00 – 14:00 Uhr Silvester, 31.12. 09:00 – 14:00 Uhr Neujahr, 01.01. geschlossen Feiertags Specials Heiligabend: 09.30 – 10:55 Uhr x-mas Yoga mit Athie 10:00 – 10:55 Uhr Step mit Alex 11:00 – 12:30 Uhr Yin-Yoga mit Athie 11:00 – 12:00 Uhr Bokwa mit Alex 2. Weihnachtsfeiertag, 26.12. 09:30 – 10:25 Uhr Core-Pilates mit Tina 10:30 – 11:25 Uhr Workout mit Karl-Heinz 11:30 – 12:30 Uhr Intervall – Step mit Karl-Heinz Silvester 09:30 – 11:00 Uhr Hatha- Yoga mit Athie 10:00 – 10:55 Uhr Fit & Balance mit Danie 11:00 – 12:30 Uhr Yin-Yoga mit Emily Wir wünschen Dir, Deiner Familie und Freunden von ganzem Herzen eine ruhige und besinnliche Weihnacht und einen gesunden Start in ein erfolgreiches und friedliches Neues Jahr 2025. Herzlichst, Stephan und das activiva-Team

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