Weiberfastnacht, 27.02. | 9:00 - 14:00 Uhr |
Rosenmontag, 03.03. | geschlossen |
Veilchendienstag, 04.03. | 9:00 - 14:00 Uhr |
Jeden Dienstag im Studio. Terminbuchung unter 0173 - 1042116. Weitere Information findest Du hier.
Weiberfastnacht, 27.02.
9:10 - 10:25 Uhr Vinyasa Yoga Level 1 mit Emily | 9:30 - 10:25 Uhr Pilates Core mit Tina | 10:30 - 11:45 Uhr Yin Yoga mit Emily | 10:30 - 11:30 Uhr Fit & Balance mit Danie
Veilchendienstag, 04.03
9:15 - 10:25 Uhr Cardio Pump & Stretch mit Dana | 10:30 - 11:40 Uhr Vinyasa Yoga: Ausrichtung durch Aufrichtung mit Coco | 11:45 - 13:00 Uhr Vinyasa Yoga 2 mit Coco
Sonntag, 23.03. um 15: Uhr | Frühlings-Yoga-Workshop mit Atieh. Weitere Infos findest Du hier.
Mittwoch, 19.02. um 19:00 Uhr | Eigentlich habe ich schon immer anders getickt..
Vortrag zum Thema Hochsensibilität von Sibylle Jasmin Hürtgen. Bitte in die Teilnehmerliste eintragen!
Die aktuellen Termine für unsere beliebte Candlelight Sauna findest Du hier.
Immer aktuell informiert rund um den Sport mit unserer Mediathek. Finde die neusten Beiträge hier.
Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Für Download und Registrierung klicke hier.
09:45 | Core-Workout |
10:30 | Fit over 60 |
10:30 | Rücken-Workout |
16:30 | Rücken-Workout |
17:15 | Intervall Step |
17:30 | Vinyasa Yoga (Level 1) |
18:00 | Pilates Workout |
18:30 | Ashtanga Yoga (Level 2) |
19:00 | Zumba |
20:00 | Rücken-Power |
Kursplan zum Download (ab 07.10.2024)
12.02.25 | |
20.02.25 | |
25.02.25 |
Montag - Freitag | 7:00 | - | 22:00 |
Samstag, Sonntag, Feiertags | 9:00 | - | 19:30 |
Mo - Fr | 9:30 | - | 21:30 |
Samstag, Sonntag, Feiertags | 10:00 | - | 19:00 |
Montag | 9:30 | - | 14:00 |
von 15:00 - 18:00 Uhr | für alle Levels geeignet - jeder ist willkommen!
Loslassen, um Raum für Neues zu schaffen
Der Frühling ist die Zeit, um das Dunkle des Winters abzuschütteln und neue Energie zu aktivieren. In diesem Workshop wirst Du durch eine integrative Yoga-Praxis unterstützt, Dich zu erneuern und deine innere Lebendigkeit zu spüren.
Programm:
Beginn: Sanfte, fließende Yoga-Sequenzen, die den Körper aktivieren, Energie ins Fließen zu bringen und Raum schaffen, um Belastendes loszulassen.
Abschluss: Yin Yoga und Yoga Nidra, um innere Balance und Lebendigkeit zu fördern.
Ausklang: Tee und Austausch über die köperliche und mentale Reise.
Anmeldung:
Direkt an der Rezeption. Zahlung bis spätestens zwei Wochen vor dem Workshop via Paypal: www.paypal-me/atiehradmanesh
Mitglieder: 39,00 Euro / Nicht-Mitglieder: 49,00 Euro