Öffnungzeiten über Karneval

Weiberfastnacht, 27.02. 9:00 - 14:00 Uhr
Rosenmontag, 03.03. geschlossen
Veilchendienstag, 04.03. 9:00 - 14:00 Uhr

Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Jeden Dienstag im Studio. Terminbuchung unter 0173 - 1042116. Weitere Information findest Du hier

Karneval Specials

Weiberfastnacht, 27.02.
9:10 - 10:25 Uhr Vinyasa Yoga Level 1 mit Emily | 9:30 - 10:25 Uhr Pilates Core mit Tina | 10:30 - 11:45 Uhr Yin Yoga mit Emily | 10:30 - 11:30 Uhr Fit & Balance mit Danie

Veilchendienstag, 04.03
9:15 - 10:25 Uhr Cardio Pump & Stretch mit Dana | 10:30 - 11:40 Uhr Vinyasa Yoga: Ausrichtung durch Aufrichtung mit Coco | 11:45 - 13:00 Uhr Vinyasa Yoga 2 mit Coco

Workshops

Sonntag, 23.03. um 15: Uhr | Frühlings-Yoga-Workshop mit Atieh. Weitere Infos findest Du hier.

Vorträge

Mittwoch, 19.02. um 19:00 Uhr | Eigentlich habe ich schon immer anders getickt..
Vortrag zum Thema Hochsensibilität von Sibylle Jasmin Hürtgen. Bitte in die Teilnehmerliste eintragen!

Candlelight Sauna

Die aktuellen Termine für unsere beliebte Candlelight Sauna findest Du hier.

Aktuelles Wissen

Immer aktuell informiert rund um den Sport mit unserer Mediathek. Finde die neusten Beiträge hier

Immer aktuell informiert mit unserer App

Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Für Download und Registrierung klicke hier.

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Heute


09:45

Core-Workout

10:30

Fit over 60

10:30

Rücken-Workout

16:30

Rücken-Workout

17:15

Intervall Step

17:30

Vinyasa Yoga (Level 1)

18:00

Pilates Workout

18:30

Ashtanga Yoga (Level 2)

19:00

Zumba

20:00

Rücken-Power


zum Wochen-Kursplan

Kursplan zum Download (ab 07.10.2024)


EVENTS | Kalender

Öffnungszeiten

Fitness + Wellness

Mo - Fr7:00 - 22:00
Sa, So, Feiertage9:00 - 19:30

Fitness + Wellness

Montag - Freitag 7:00 - 22:00
Samstag, Sonntag, Feiertags 9:00 - 19:30

Sauna

Mo - Fr9:30 - 21:30
Sa, So, Feiertage10:00 - 19:00

Sauna

Mo - Fr 9:30 - 21:30
Samstag, Sonntag, Feiertags 10:00 - 19:00

Damensauna

Mo9:30 - 14:00

Damensauna

Montag 9:30 - 14:00

Frühlings-Yoga-Workshop mit Atieh

von 15:00 - 18:00 Uhr | für alle Levels geeignet - jeder ist willkommen!

Loslassen, um Raum für Neues zu schaffen

Der Frühling ist die Zeit, um das Dunkle des Winters abzuschütteln und neue Energie zu aktivieren. In diesem Workshop wirst Du durch eine integrative Yoga-Praxis unterstützt, Dich zu erneuern und deine innere Lebendigkeit zu spüren. 

Programm:
Beginn: Sanfte, fließende Yoga-Sequenzen, die den Körper aktivieren, Energie ins Fließen zu bringen und Raum schaffen, um Belastendes loszulassen.

Abschluss: Yin Yoga und Yoga Nidra, um innere Balance und Lebendigkeit zu fördern.

Ausklang: Tee und Austausch über die köperliche und mentale Reise.

Anmeldung:
Direkt an der Rezeption. Zahlung bis spätestens zwei Wochen vor dem Workshop via Paypal: www.paypal-me/atiehradmanesh

Mitglieder: 39,00 Euro / Nicht-Mitglieder: 49,00 Euro