Liebe activiva-Freunde,
„The Light“ is in the Club…
Kein Sommer im activiva ohne Party. Wer unsere Events kennt weiß, es gibt heftige Bereuungsschmerzen nicht dabei gewesen zu sein ;-)).
Wir sind ganz spontan und hoffen Du auch. Wir verabschieden den Sommer mit der „The Light Summer Closing Party“ powered by activiva am 6. September ab 17 Uhr.
Tanzschuhe an und los geht’s. Wir heben ab mit DJ Marco Montana & Schoenhausen und Special Guest: Stuart Dee.
Jetzt schnell Tickets sichern unter www.thelightcologne.ticket.io
ACHTUNG:
Am Tag der Party, dem 06. September, schließen wir bereits um 17:00 Uhr
Mal unter uns…..,
es redet keiner gerne darüber. Harninkontinenz ist ein Tabuthema, dabei betrifft es ca. 8 Millionen Menschen in Deutschland und ca. 60 % bei Personen über 60 Jahre. Ein schwacher Beckenboden ist oft der Antrieb z.B. durch Übungen in Pilateskursen Abhilfe zu schaffen. Die Beckenbodenmuskeln,Faszien, Bänder und ihre Nerven bilden ein komplexes Stützsystem im Becken und dieses System möchte regelmäßig trainiert werden.
Am intensivsten schaffst Du es mit unserem neuen EMP-Chair. Dieser arbeitet mit der revolutionären Hi-EMP Technologie. Die motorischen Neuronen werden stimuliert und erzeugen dabei 25.000 Muskelkontraktionen in der Beckenbodenmuskulatur und verbessert umfassend die Fähigkeit zur Muskelkontrolle.
Tina - die Ihr aus den Kursen kennt - hat sich intensiv mit dem Thema beschäftigt und ist Eure Expertin und Ansprechpartnerin. Kennenlerntermine könnt Ihr gerne bei Ihr buchen, oder direkt an der Rezeption.
TERMINE
Das wollen wir doch alle….
Lange leben & stark und beweglich bleiben.
Alle sprechen über „Longevity“ und viel beworbene teure Supplements. Dabei wird oft vergessen: Ohne stabile Knochen kein selbstbestimmtes langes Leben!
Erfahre in diesem Infoseminar mit Dana und Bianca:
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Warum gesunde Knochen DAS Fundament für Deine Langlebigkeit sind.
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Wie Du mit Ernährung, Vitamin D, Kalzium und gezieltem Krafttraining vorbeugst.
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Was Hormone bei Frauen und Männern mit Deinen Knochen machen.
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Wie Du durch Bewegung & Muskelkraft Stürze und Brüchen vorbeugen kannst.
Melde Dich an für ein unabhängiges langes und bewegliches Leben!
Nach dem Vortrag erhältst Du ein Handout mit generellen Tipps zu Ernährung, Bewegung und wichtigen Blutwerten.
Wann: Donnerstag, 18.September von 17:30 – 19:30 Uhr
Kosten: 29€ für Mitglieder / 39€ für Gäste via Paypal an danakosminski@gmail.com
Bitte trage Dich ein in die Liste an der Rezeption.
Bring doch ene mit….
Am Freitag, den 19.9.2025 zum Tag des Freundes laden wir Deine Herzensmenschen gerne ein das activiva kennenzulernen.
Wir wünschen Euch noch warme Sommertage und laue Feiernächte.
Herzlichst
Stephan & activiva-Team
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