Heute

Infoseminar mit Dana und Bianca

von 17:00 - 19:00 Uhr 

Alle sprechen über "Longevity" und viel beworbene teure Supplements - dabei wird oft vergessen: Ohne stabile Knochen kein selbstbestimmtes, langes Leben!

Egal, ob Du Frau oder Mann bist, starke Knochen halten Dich mobil, aktiv und unabhängig.

Mit den Wechseljahren steigt für Frauen das Osteoporoserisiko durch Hormonveränderungen. Aber auch Männer snd betroffen: Mit dem Alter sinkt die Knochendichte, Stürze werden gefährlicher, Heilung dauert länger.

Erfahre in unserem Vortrag:

• warum gesunde Knochen DAS Fundament für deine Langlebigkeit sind
• wie Du mit Ernährung, Vitamin D, Kalizium und gezieltem Krafttraining vorbeugst
• was Hormone bei Frauen (und Männern!) mit deinen Knochen machen
• wie Bewegung und Muskelkraft Stürzen und Brüchen vorebugen - für echte Lebensqualität bis ins hohe Alter

Egal ob zur Prävention oder schon bei den ersten Anzeichen von Knochenschwund - stärke deine Knochen und setze damit das Fundament für Vitalität, Aktivität und echte Longevity!

Melde Dich jetzt an - für einunabhängiges, langes und bewegliches Leben!

Nach dem Vortrag erhälst Du ein Handout mit generellen Tipps zu Ernährung und Bewegung, sowie wichtigen Blutwerten, die Du bezüglich deiner Knochen im Blick behalten solltest.

Kosten: 29 Euro für Mitglieder | 39 Euro für Nicht-Mitglieder via Paypal an danakosminski@gmail.com

Bitte trage Dich in die Liste an der Rezeption ein.