Öffnungszeiten Sauna

Bis auf Weiteres wird bis 18:00 Uhr immer nur eine Sauna angeheizt - nach 18:00 Uhr dann alle Saunen. Die Wochentage variieren hierbei. Die aktuelle Liste mit den Tagen wann welche Sauna aufgeheizt wird findest Du hier. 

Ab Oktober sind wieder beide Saunen ganztägig geöffnet. Auch die Candelight-Sauna startet wieder. Die aktuellen Termine findest Du hier.

Neuer Kursplan

Ab dem 01.09. haben wir einen neuen Kursplan. Weitere Informationen findest Du hier.

Kurs-Specials

Tag der Deutschen Einheit, 03.10.
10:30 - 11:55 Uhr Yan-Yin Yoga mit Atieh | 12:00 - 12:55 Uhr Step-Workout (ohne Choreo) mit Dana

Samstag, 21.10.
13:30 - 16:30 Uhr Faszi(e)nation mit Lisa. Weitere Informationen findest Du hier.

Immer aktuell informiert mit unserer App

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EMS

Intensivtraining für die Muskulatur

Bioelektrik stimuliert unsere Muskeln bei alltäglichen Bewegungen. Dieses Prinzip macht sich das EMS-Training zunutze. Es verstärkt den körpereigenen Effekt durch kaum spürbaren Strom von außen. Das führt zu intensiveren Muskelkontraktionen als beim herkömmlichen Training.
Das Elektro-Myo-Stimulationsverfahren wird von vielen Experten als die Trainingsform der Zukunft angesehen. Wer davon schon gehört hat und an verkabelte Anzüge denkt, liegt allerdings falsch. Zumindest bei uns. Denn wir bieten das weltweit einzigartige EMS-Functional Workout System von VisionBody an. Es ermöglicht ein intensives Ganzkörper-Muskeltraining bei vollkommener Bewegungsfreiheit. Ohne Kabel, ohne feuchte Trainingskleidung. Effektiv, gelenkschonend und nachhaltig. Probiere es aus!

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Siemensstr. 37a
50259 Pulheim

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