Öffnungszeiten Sauna

Bis Ende März wird im Saunabereich immer nur eine Sauna angeheizt. Die Wochentage variieren hierbei. Die aktuelle Liste mit den Tagen wann welche Sauna aufgeheizt wird findest Du hier.

Die aktuellen Termine für die Candlelight-Sauna findest Du hier.

Kurs-Specials 

Tag der Deutschen Einheit, 03.10.2022
Vinyasa Yoga (Level 1) 10:00-11:25 Uhr mit Elisabeth | Yin & Yang 11:45-13:15 Uhr mit Elisabeth

Samstag, 22.10.2022
Kurs-Special DANCE mit Clair Cooper. Weitere Informationen zu dem Kurs-Special findest Du hier.

Samstag, 05.11.2022
Energy-Flow mit Lena. Weitere Informationen zu dem Kurs-Special findest Du hier.

Info-Abende

Mittwoch, 12.10.2022
doTERRA - Kids mit Sabine und Dana. Weitere Informationen zu dem Info-Abend findest Du hier.

Freitag, 21.10.2022
do TERRA - Fit durch den Herbst mit Sabine und Dana. Weitere Informationen zu dem Info-Abend findest Du hier.

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Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos

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Kursplan zum Download (ab 25.04.2022)

Kursraum 1 Kursraum 1

Kursraum 2 Kursraum 2

Kursraum 5 Kursraum 5

zusätzlich per Teams / Video zusätzlich per Video (Zoom)

Kursplan

Montag

Teams

09:30- 10:25

Hantel-Workout
Tina

10:30- 11:25

WSG
Tina
Teams

10:30- 11:25

Fit over 60
Danie
Teams

16:30- 17:10

WSG
Karl-Heinz
Teams

17:15- 17:55

Intervall Step
Karl-Heinz
Teams

17:30- 18:25

Vinyasa Yoga (Level 1)
Atieh
Teams

18:00- 18:55

Strong Nation
Marija

18:30- 19:55

Ashtanga Yoga (Level 2)
Atieh
Teams

19:00- 19:55

Zumba
Irina
Teams

20:00- 20:55

Präventionskurs WSG
Dana

Dienstag

09:00- 10:25

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

09:00- 09:55

Fit & Balance
Tatjana
Teams

10:00- 10:55

WSG
Dana
Teams

11:00- 11:55

Faszien-Sling
Dana
Teams

17:30- 18:25

Step
Karl-Heinz
Teams

18:00- 19:25

Yin Yoga
Atieh
Teams

18:30- 19:25

Bodyforming
Karl-Heinz

19:30- 20:55

Hatha-Yoga (Level 1)
Elisabeth

20:00- 21:25

Boxen
Jan

Mittwoch

Teams

08:00- 08:55

Qigong (Basic)
Johannes
Teams

08:15- 08:55

Jump-In-Fit
Dana
Teams

09:00- 09:55

Mobility Flow
Samuel
Teams

10:00- 10:55

Salsa Dance
Samuel
Teams

10:30- 11:25

Fit over 60
Danie
Teams

16:30- 17:25

Meditation & Qigong
Anke
Teams

17:30- 18:25

Zumba
Irina
Teams

18:00- 19:25

Vinyasa Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

18:30- 18:55

Strong Nation
Irina
Teams

19:30- 20:25

Cardio - Pump
Claudia

Donnerstag

Teams

09:00- 09:55

Pilates
Tina
Teams

09:00- 10:25

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

10:00- 10:55

Bodyforming
Dana
Teams

11:00- 11:55

Präventionskurs WSG
Dana
Teams

17:00- 17:25

Bauch Killer
Karl-Heinz
Teams

17:30- 18:10

Atem und Meditation
Johannes
Teams

17:30- 18:25

Step
Karl-Heinz
Teams

18:15- 19:10

Qigong
Johannes
Teams

18:30- 19:25

Faszien-WSG
Matthias
Teams

19:30- 20:25

Bodyforming
Matthias

Freitag

Teams

08:30- 09:25

Faszi(e)nation
Dana
Teams

09:30- 10:25

Präventionskurs WSG
Dana
Teams

10:30- 11:25

Pilates
Matthias
Teams

11:30- 12:10

Gelenktraining
Matthias

12:15- 12:55

Jump-In-Fit
Matthias

16:30- 17:25

Qigong (Basic)
Anke
Teams

16:30- 17:25

Yogilates
Mia
Teams

17:30- 18:25

Qi Gong (Augen-Nacken)
Johannes
Teams

17:30- 18:25

Cardio-Workout
Mia

18:30- 19:55

Hatha Yoga (Level 2)
Elisabeth

Samstag

09:15- 10:10

Yoga Absolute Beginner
Atieh

10:00- 11:25

Boxen
Jan
Teams

10:15- 11:40

Vinyasa Yoga (Level 1)
Atieh
Teams

12:00- 12:55

Cardio - Pump
Dana

Sonntag

10:00- 10:55

Bodyforming
Tina