!!!Aktuelle Hinweise zur Corona Situation!!!

Ab Donnerstag, 13.01. entfällt die Testpflicht für Geboosterte (3. Impfung). Für Nicht-Geboosterte besteht weiterhin die 2G Plus Regel - d.h. Du benötigst zusätzlich zum Impf-/Genesungsnachweis ein negatives Ergebnis eines max. 24 Stunden alten Antigen-Schnelltests. Bitte den entsprechenden Nachweis bei jedem Besuch vorlegen! Wir sind verpflichtet diesen zu kontrollieren. Desweiteren besteht Maskenpflicht auf den Laufwegen!

Neuer Kursplan

Ab dem 02.01.2022 haben wir einen neuen Kursplan. Diesen kannst Du dir hier downloaden.

Events

Aktuelle Informationen zur Candlelight-Sauna und anderen Events findest Du hier.

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Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos

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Kursplan zum Download (ab 02.01.2022)

Kursraum 1 Kursraum 1

Kursraum 2 Kursraum 2

Kursraum 5 Kursraum 5

zusätzlich per Teams / Video zusätzlich per Video (Zoom)

Kursplan

Montag

09:30- 10:25

Hantel-Workout
Tina

10:30- 11:25

WSG
Tina
Teams

16:45- 17:25

WSG
Dana

17:30- 18:25

Vinyasa Yoga (Level 1)
Atieh

17:30- 18:25

Intervall Step
Claudia

18:30- 18:55

BOP
Claudia
Teams

18:30- 19:55

Ashtanga Yoga (Level 2)
Atieh
Teams

19:00- 19:55

Zumba
Irina
Teams

20:00- 20:55

Präventionskurs WSG
Dana

Dienstag

09:00- 10:25

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

09:00- 09:55

Fit & Balance
Tatjana
Teams

10:00- 10:55

WSG
Dana

11:00- 11:55

Faszien-Sling
Dana
Teams

17:30- 18:25

Step (Level 1)
Claudia
Teams

18:00- 18:55

Yin Yoga
Atieh

18:30- 19:25

Bodyforming
Claudia

19:30- 20:55

Hatha-Yoga (Level 1)
Elisabeth

20:00- 21:25

Boxen
Jan

Mittwoch

08:00- 08:55

Qigong (Basic)
Johannes
Teams

09:00- 09:55

Pilates + Stretch
Raymond
Teams

10:00- 11:10

Dance
Raymond

11:15- 12:10

Jump-In-Fit
Dana
Teams

17:00- 17:55

Qigong
Anke
Teams

17:30- 18:25

Zumba
Irina
Teams

18:00- 19:25

Faszien-WSG
Matthias
Teams

18:30- 19:25

Funtone
Claudia
Teams

19:30- 20:55

Vinyasa Yoga (Level 1)
Matthias

Donnerstag

Teams

09:00- 09:55

Pilates
Tina
Teams

09:00- 10:25

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

10:00- 10:55

Bodyforming
Dana
Teams

11:00- 11:55

Präventionskurs WSG
Dana
Teams

17:30- 18:10

Atem und Meditation
Johannes
Teams

17:30- 18:25

Step (Level 2)
Karl-Heinz

18:15- 19:10

Qigong
Johannes
Teams

18:30- 19:25

Mobility Workout
Karl-Heinz

Freitag

Teams

08:30- 09:25

Faszi(e)nation
Dana
Teams

09:30- 10:25

Präventionskurs WSG
Dana
Teams

10:30- 11:25

Pilates
Matthias

11:30- 12:10

Gelenktraining
Matthias

12:15- 12:55

Jump-In-Fit
Matthias

16:30- 17:25

Qigong (Basic)
Anke

16:30- 17:25

Jump-In-Fit
Matthias
Teams

17:30- 18:25

Qi Gong (Augen-Nacken)
Johannes
Teams

17:30- 18:25

Bodyforming
Matthias

18:30- 19:55

Hatha Yoga (Level 2)
Matthias

Samstag

09:15- 10:10

Yoga Absolute Beginner
Atieh

10:00- 11:25

Boxen
Jan
Teams

10:15- 11:40

Vinyasa Yoga (Level 1)
Atieh

11:45- 13:10

Vinyasa Yoga (Level 2)
Elisabeth
Teams

13:15- 14:10

Cardio - Pump
Karl-Heinz

Sonntag

10:00- 10:55

Bodyforming
Tina