Mai Specials 

Tag der Arbeit, 01.05.
10:00 - 10:55 Uhr Step 1 mit Lena | 10:00 - 11:30 Uhr Yin Yoga mit Katja | 11:00 - 12:30 Uhr Faszien-Mix mit Lena

Christi Himmelfahrt, 29.05.
10:00 - 10:55 Uhr Step 1-2 mit Nicole | 10:00 - 11:30 Uhr Yang-Ying Yoga mit Atieh | 11:00 - 12:00 Uhr Pilates Workout mit Nicole

Aktuelles

Neuer Kursplan
Ab dem 14.04. haben wir einen neuen Kursplan. Diesen findest Du zum Download hier.

Putztag, 18.05
An diesem Tag putzen und verschönern wir das Studio für Euch. Daher bleibt es an diesem Tag geschlossen.

Aktuelles Wissen

Immer aktuell informiert rund um den Sport mit unserer Mediathek. Finde die neusten Beiträge hier

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milon Zirkel

Noch nie war Trainingserfolg in nur 35 Minuten so einfach und steuerbar.

Intuitive Bedienung, spielerische Motivation und überzeugende Erfolge – milon Geräte machen das Training einfach. Die digital vernetzten milon Q Geräte stellen vielfältige Möglichkeiten für ein Gesundheitstraining nach neuesten sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Erkenntnissen bereit. Das Training bietet ein abwechslungsreiches Erlebnis samt Kontrolle und smarter Steuerung und eignet sich für alle Zielgruppen – von Patient bis Leistungssportler.

Einfach – Effektiv – Sicher

In einem ersten gemeinsamen Termin werden alle Trainingsgeräte auf Dich eingestellt und programmiert. Trainingsgewicht, Sitzposition und Bewegungsamplitude sind auf Deiner persönlichen Chipkarte gespeichert und Du hast immer das gute Gefühl, dass alles stimmt.
So erreichst Du deine persönlichen Ziele in noch kürzerer Zeit.

Klingt interessant!? Dann vereinbare einen unverbindlichen Termin.
Übrigens, das milon Training wird von Deiner Krankenkasse mit mindestens 80% bezuschusst!

Du hast ein Ziel – milon hat den passenden Trainingsplan!

Von Abnehmen bis weniger Rückenschmerzen, Trainierende wählen eines der vier Motive:

  • Gewichtsabnahme
  • Muskelaufbau
  • Schmerzfreiheit
  • Straffung

Gemäß des gewählten Schwerpunkts erhaltet Ihr automatisch einen optimalen Trainingsplan, der bei jedem Training hinterlegt ist.
Ein kurzer Krafttest ermittelt in wenigen Sekunden das richtige Trainingsgewicht.

Bezuschussung
bis zu 80 %
der Kosten