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Neuer Kursplan

Ab dem 01.07. haben wir einen neuen Kursplan. Zum Download klicke hier.

Workshops

Samstag, 26.07.
Kleine Pause nur für Dich! Workshop mit Sabine und Sarah. Weitere Infos findest Du hier.

Ernährungs Sprechstunde

Am Dienstag, 02.07.2026 ist unsere aktuelle Ernährungs-Sprechstunde mit Bianca. Weitere Infos findest Du hier.

Immer aktuell informiert mit unserer App

Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Für Download und Registrierung klicke hier.

Fitness Check

So erreichst du dein Ziel

Wir möchten dich bestmöglich dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Bei einem umfassenden Fitness-Check mit modernsten Messgeräten lernen wir deine Startbedingungen kennen und können auf dieser Basis deinen individuellen Trainingsplan erstellen.

Das checken wir:

Anteil Bauchfett / Anteil Körperfett
Verteilung und Qualität der Muskulatur
Wasserhaushalt
Energieverbrauch / Grundumsatz
Beweglichkeit