Öffnungszeiten Sauna

Bis auf Weiteres wird bis 18:00 Uhr immer nur eine Sauna angeheizt - nach 18:00 Uhr dann alle Saunen. Die Wochentage variieren hierbei. Die aktuelle Liste mit den Tagen wann welche Sauna aufgeheizt wird findest Du hier

Ab Oktober sind wieder beide Saunen ganztägig geöffnet. Auch die Candelight-Sauna startet wieder. Die aktuellen Termine findest Du hier.

Neuer Kursplan

Ab dem 01.09. haben wir einen neuen Kursplan. Weitere Informationen findest Du hier.

Kurs-Specials

Tag der Deutschen Einheit, 03.10.
10:30 - 11:55 Uhr Yan-Yin Yoga mit Atieh | 12:00 - 12:55 Uhr Step-Workout (ohne Choreo) mit Dana

Samstag, 21.10.
13:30 - 16:30 Uhr Faszi(e)nation mit Lisa. Weitere Informationen findest Du hier.

Immer aktuell informiert mit unserer App

Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Für Download und Registrierung klicke hier.

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FIVE

Wieder beweglich werden

Für einen achtstündigen Bürojob wurde der menschliche Körper vor Jahrmillionen nicht geschaffen. Das spüren viele von uns tagtäglich – in Form von Rücken-, Muskel- oder Gelenkschmerzen. Mit dem FIVE-Geräteparcours im activiva kannst du deinen gesamten Körper gegen seine (schlechten) Gewohnheiten strecken und trainieren. Du wirst aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden angeregt. FIVE spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an und bildet innerhalb eines ganzheitlichen Fitnesstrainings die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft.
Hier erfährst du mehr über FIVE