Karfreitag, 18.04.
9:15 - 10:10 Uhr Core Training mit Tina | 9:30 - 10:55 Uhr Vinyasa Yoga Level 1 mit Athie | 10:15 - 12:Tae Bo meets Booty Canp mit Nicole | 11:00 - 12:15 Uhr Yin Yoga mit Athie
Ostersonntag, 20.04.
10:00 - 10:55 Uhr Pilates Workout mit Tina | 10:00 - 11:10 Uhr Hatha Yoga Flow mit Coco | 11:00 - 11:55 Uhr Funtone mit Claudia | 11:15 Uhr Basic Pilates mit Tina
Ostermontag, 21.04.
9:30 - 10:25 Uhr Mobility Stretch mit Tina | 9:30 - 10:25 Uhr Step 1 mit Karl-Heinz | 10:25 - 11:30 Uhr Functional Training mit Karl-Heinz | 17:00 - 18:30 Uhr Vinyasa Yoga Level 1-2 mit Elisabeth
Sonntag, 06.04.. um 11:30 Uhr | Zenergize Living - Gelassen, glücklich und gesund durch den Alltag. Weitere Infos findest Du hier.
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08:15 | Faszi(e)nation |
09:30 | Rücken-Workout |
10:30 | Pilates |
11:15 | Gelenktraining |
16:30 | Mobility Flow |
16:30 | Qigong |
17:30 | Functional Training |
17:30 | (Aroma) Meditation |
18:30 | Vinyasa Yoga (Level 2) |
Kursplan zum Download (ab 07.10.2024)
Der activiva Fitness & Wellness Club befindet sich im Pulheimer Gewerbegebiet (Nähe Bauhaus/ ehemals Knauber). Du erreichst uns über die Venloer Straße bzw. die B59.
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