MENU 
Heute
09:45 | Core-Workout |
10:30 | Rücken-Workout |
10:30 | Fit over 60 |
16:30 | Rücken-Workout |
17:15 | Intervall Step |
17:30 | Vinyasa Yoga (Level 1) |
18:00 | Pilates Workout |
18:30 | Ashtanga Yoga (Level 2) |
19:00 | Zumba |
20:00 | Rücken-Power |
Kursplan zum Download (ab 07.10.2024)
EVENTS | Kalender
| 25.03.25 | |
| 31.03.25 | |
| 05.04.25 | |
| 06.04.25 | Zenergize Living - Gelassen, glücklich und gesund durch den Alltag |
Öffnungszeiten
Fitness + Wellness
| Montag - Freitag | 7:00 | - | 22:00 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 9:00 | - | 19:30 |
Sauna
| Mo - Fr | 9:30 | - | 21:30 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 10:00 | - | 19:00 |
Damensauna
| Montag | 9:30 | - | 14:00 |
Newsletterarchiv
Hier findet Ihr unsere bisherigen Newsletter.
Um Euch für den Newsletter anzumelden, bitte hier klicken.
2023
- Newsletter 03/2023
- Newsletter 04/2023
- Newsletter 05/2023
- Newsletter 08/2023
- Newsletter 09/2023
- Newsletter 10/2023
- Newsletter 12/2023
- Newsletter 02/2024
- Newsletter 05/2024
- Newsletter 06/2024
- Newsletter 07/2024
- Newsletter Abschied
- Newsletter Abschied die Zweite
- Afterparty Dankeschön
- Newsletter 10/2024
- Newsletter 12/2024
- Newsletter 01/2025
- Newsletter 02/2025
2022
Danke! Energiesoli (10 / 2022)
Specials (09/2022)
Energiesoli (09/2022)
Ukraine, neuer Kursplan, 10er-Karten, Hypervolt.... (03/2022)
Coronafreie Zone (02/2022)
2021
Neue Regeln im activiva (2G+) (27.12.2021)
Neue Regeln im activiva (2G) (23.11.2021)
Hygienekonzepote, Teams , Sauna (13.11.2021)
Wir feiern Oktoberfest am Sa. 9. Oktober 2021! Zum Flyer
Danke an die Spender! 9300€ an Familie Schumacher aus Dernau / Ahr! - Okoberfest am 9.10 im activiva! Open Sky Kurse & 3Gs (September 2021)
Kölscher Liederabend am 11.8 im activiva, Danke an Spender (August 2021)
Hilfe für Flutopfer (27.07.2021)
Licht am Ende des Tunnels :-) (09.05.2021)
Zoom mit Stephan (15.03.2021)
Licht am Ende des Lockdown-Tunnels? (05.03.2021)
Coronamüde? Kangenwasser, Valentinstag ♥ (15.03.2021)
Unser Appell an Euch, Training gerade jetzt.., Mitgliedschaft, Verständnis und Solidarität... (21.01.2021)
2020
30 Jahre activiva, Silvester, Kangenwasser... (30.12.2020)
activiva Weihnachts-Fitnesshütten-Movie in der aktuellen Stunde (19.12.2020)
Weihnachtshammer! Im Weihnachtshäuschen trainieren, Zoomkurse, activiva-Seelentelefon (06.12.2020)
Equipment ausleihen für Eure Zoom-Kurse! (05.12.2020)
Angebote und Optionen für Mitgliedsbeiträge im Lockdown, 30 Zoom-Kurse, activiva-Drive-In (11.2020)
Instagram, Neue Videos, Zoom-Kurse, activiva-Drive-In, Neuer Osflow-Raum! (11.2020)
Corona-Schließung des Studios vom 02.11.2020 bis voraussichtlich 30.11.2020 (11.2020)
Corona-Regeln, Ingo ist zurück, Ernährungs-Sprechstunde, Tag des Freundes (10.2020)
Myokine & Trinke Dich gesund (09.2020)
20 statt 16 Teilnehmer, Riesen Resonanz zum Milon, Mikrofaser statt Papier, Open-Sky... (08.2020)
Neue Lockerungen, Open-Sky, Kangenwasser, Shake und Tag des Freundes (02.07.2020)
Viel Neues! Parkplatzsicherheit, Fahrradparkplätze, Saunaöffnung, Mehr Kurse, Open Sky Kurs,.. (14.06.2020)
Dusche/Umkleide, Trainingstermine, Sauna und App (24.05.2020)
Es ist vollbracht (Wiedereröffnung) mit Video (11.05.2020)
Corona Kursplan (09.05.2020)
Wiedereröffnung - Wir öffnen wieder! (08.05.2020)
Lichtblick (03.05.2020)
So könnte es weiter gehen... (28.04.2020)
Sehnsucht, Geduld und Hammer Party (19.04.2020)
Osterletter (11.04.2020)
17. Tag (03.04.2020)
Live Online Yoga Kurs (23.03.2020)
Infos für Dich als Mitglied - fit@home (20.03.2020)
Corona-Mailing (16.03.2020)
Desinfektionsmittel (09.03.2020)
activiva
Fitness & Wellness Club
Siemensstr. 37a
50259 Pulheim
