MENUSERVICE
Heute
09:15 | Yoga Absolute Beginner |
10:00 | Boxen |
10:15 | Vinyasa Yoga (Level 2) |
12:00 |  Cardio-Pump |
Kursplan zum Download (ab 01.01.2024)
EVENTS | Kalender
| 06.08.24 |
Öffnungszeiten
Fitness + Wellness
| Montag - Freitag | 7:00 | - | 22:00 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 9:00 | - | 19:30 |
Sauna
| Mo - Fr | 9:30 | - | 21:30 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 10:00 | - | 19:00 |
Damensauna
| Montag | 9:30 | - | 14:00 |
Ujjayi, Bandhas, Meditation | Yoga Workshop
Workshops mit Emily
13:00 bis 15:00 Uhr
In diesem Workshop möchte ich Dich bei der Vertiefung Deiner Yoga-Praxis unterstützen und begleiten. Wir befassen uns mit der Ujjayi Atem-Technik und wie wir mit Hilfe der Bandhas Prana wahrnehmen und lenken können.
Am Ende werden wir gemeinsam meditieren, um näher in die innere Stille zu kommen.
Der Workshop richtet sich an alle, die bereits über Yoga-Erfahrung verfügen und tiefer hineintauchen möchten.
Kosten: Mitglieder 25€ / Nicht-Mitglieder 30€
Anmeldung an der Theke – Zahlung bitte direkt bei mir!
Ich freue mich auf Euer Kommen! Eure Emily
| zurück | Juni 2024 | vor | ||||
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| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |  Latin Moves1 | Ujjayi, Bandhas, Meditation | Yoga Workshop 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Step - Workout Level 1 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | Tag des Freundes 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | Workout Schulter/Nacken/Rücken 29 | 30 |
activiva
Fitness & Wellness Club
Siemensstr. 37a
50259 Pulheim
