Kurs - Specials und Workshops

Pfingstsonntag, 19.05.
10:00 - 11:25 Uhr Pilates Workout mit Tina | 11:30 - 13:00 Uhr Vinyasa Yoga (Level 1) mit Emily

Pfingstmontag, 20.05.
09:15 - 10:15 Uhr Hatha Yoga mit Athie | 10:30 - 12:00 Uhr Yang - Yin Yoga mit Athie

Fronleichnam, 30.05.
10:00 - 11:25 Uhr Hatha Yoga 1 mit Emily | 11:30 - 13:00 Uhr Mobility Flow (Level 2) mit Lena

Samstag, 01.06.
14:00 - 16:00 Uhr Latin Moves mit Rüdiger. Weitere Infos findest Du hier.

Sonntag, 02.06.
13:00 - 15:00 Uhr Ujjayi, Bandhas, Meditation Yoga Workshop mit Emily. Weitere Infos findest Du hier

Samstag, 15.06.
13:30 - 15:00 Uhr Step - Workout Level 1 mit Lena. Weitere Infos findest Du hier

Samstag, 29.06.
13:30 - 16:30 Uhr Workshop Schulter/Nacken/Rücken mit Lena. Weitere Infos findest Du hier.

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Heute


08:30

Hatha-Yoga (Level 1)

09:00

TeamsPilates

10:00

TeamsFunctional Training

11:00

TeamsPräventionskurs WSG

17:30

TeamsAtem und Meditation

18:00

TeamsStep

18:15

TeamsQigong

19:00

TeamsFunctional Training

19:15

TeamsYin Yoga

20:00

TeamsRückenfit


zum Wochen-Kursplan

Kursplan zum Download (ab 01.01.2024)


Öffnungszeiten

Fitness + Wellness

Mo - Fr7:00 - 22:00
Sa, So, Feiertage9:00 - 19:30

Fitness + Wellness

Montag - Freitag 7:00 - 22:00
Samstag, Sonntag, Feiertags 9:00 - 19:30

Sauna

Mo - Fr9:30 - 21:30
Sa, So, Feiertage10:00 - 19:00

Sauna

Mo - Fr 9:30 - 21:30
Samstag, Sonntag, Feiertags 10:00 - 19:00

Damensauna

Mo9:30 - 14:00

Damensauna

Montag 9:30 - 14:00

Latin Moves

Workshops mit Rüdiger

14:00 bis 16:00 Uhr

Ich freue mich, nach langer Zeit wieder einen Latin Moves-Workshop im activiva anzubieten. Salsa und Bachata gehören zu den angesagtesten Tänzen überhaupt.
Kurz zu mir: Ich bin Aerobicinstructor (IFAA) und Inhaber der Tanzschule Salseros de Colonia in Ehrenfeld. Dabei komme ich auf rund 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Aerobic- und Tanz-Choreografien. Ihr benötigt für die Teilnahme an den Workshops keine Vorkenntnisse und keinen Partner.

Euch erwarten zwei intensive Workshops:
14.00-14.55Uhr Bachata Moves
15.00-16.00Uhr Salsa Moves

Kosten:
Einzelworkshop: 10 Euro | Beide Workshops zusammen: 18 Euro
Anmeldung an der Theke – Zahlung bitte direkt bei mir!


Ich freue mich auf Euer Kommen!